Con algunos consejos sencillos, tus sesiones de natación pueden convertirse en entrenamientos altamente efectivos para quemar grasa. La clave está en variar tu rutina utilizando diferentes estilos …
Siéntete apoyada, cómoda y segura cada vez que nades con el traje de baño adecuado para ti. La colección Speedo esta dedicados a crear trajes de baño para todo tipo de nadadoras. Para comprender mejor el ajuste…
El entrenamiento pliométrico consiste en realizar movimientos explosivos y rápidos que estiran y contraen los músculos repetidamente para aumentar la fuerza general del cuerpo para nadar
Lo más obvio es tu bañador y una toalla, pero es probable que necesites algunas cosas más. No olvides tus gafas de natación, accesorios, agua y algo para picar …
Para relajarte y aliviar la tensión, mantén un ritmo suave y concéntrate en tu respiración. ¿Quieres desconectarte por completo del mundo?
Si nadas frecuentemente en una piscina que tenga mucho cloro o sal, la gama Endurance+ es la más adecuada, ya que es 100% resistente al cloro. Para todos los demás tejidos; cuando se usa en cloro es especialmente importante seguir estos pasos …
En Speedo utilizamos dos tipos de revestimientos antivaho para gafas: antivaho y antivaho ultra. Estos recubrimientos funcionan haciendo que sea mucho más difícil que la condensación se adhiera a las lentes.